暖气太热，眼睛会得病，这份护眼指南要收藏哦

天气渐凉，很多人觉得呆在温暖的房间很舒服。但是长期处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊、眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等症状，这都是眼睛“生病”的症状。引发这一病症的原因是多方面的，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。

图说：郑宇主任为患者检查

据长春爱尔眼科医院眼表与角膜科郑宇主任介绍，“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于眼睛泪液的质的异常或量的不足造成的泪膜不稳定和结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。同时由于眼睛泪液的数量、质量或流体动力学异常，引起泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部出现一系列不适症状及视功能障碍的，都统称为干眼。

郑宇主任表示，干眼症是一种慢性疾病，除开冬季暖气干燥环境，产生原因还有以下几个方面:

1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响。

3.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。

4.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

5.长期使用抗菌素，菌群失调等等

图说：郑宇主任为患者进行干眼治疗

郑宇主任指出，以下几点暖气房护眼指南，建议有需要的宝宝抓紧收藏：

1、定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积；

2、空调温度不宜调太低或者太高，使用1~2小时后适当开窗，保持空气流通；

3、可在风口处放一盆水，增加室内湿度；

4、如需长时间待在空调房，尽量避免或减少戴隐形眼镜的时长，改用框架眼镜或间歇使用；

5、使用电脑办公人群，连续近距离用眼时间不宜过长，记得多眨眼、多远眺，定时休息；

6、眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；

7、若眼睛干涩灼痛超过两天，应及时到院检查，诊断是否为干眼，对症下药。