春节过后，青少年视疲劳和干眼症进入高发期

春节过后，青少年视疲劳和干眼症进入高发期

     春节期间，很多家长忙于走亲访友、朋友聚会，没有时间照料孩子。熬夜追剧，玩电脑、iPad、手机自然而然成为青少年首选娱乐项目，很多青少年表示自己度过了一个“放纵潇洒”的假期。长春爱尔眼科医院小儿眼病与视光中心主任林子丹表示，春节前青少年高压力的工作学习状态，已经让眼睛不堪重负。进入春节小长假后，青少年睡眠不足和放纵自己过度用眼，让情况雪上加霜，反而没能让眼睛好好放个假，也严重损害了眼睛健康。

青少年视疲劳易引发近视

青少年在春节期间，由于近距离用眼和高强度用眼，致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，从而挤压眼内毛细血管，导致微循环障碍，最终导致近视的发生。林子丹主任表示，合理控制孩子的用眼时间和用眼习惯，玩电子产品尽量缩短时间，写作业40分钟后，要眺望远方15分钟，让眼睛得到充分的休息，并且增加户外活动时间，这样才能有效的预防近视的发生。

干眼症高发，早发现早治疗

干眼症与用眼过度有关。平常多表现为眼睛干涩、疲劳、异物感，较少出现红、肿、痛等。严重的干眼症还可能引起干燥性角膜炎，最终也会影响视力。

针对干眼症要早重视、早发现、早治疗。林主任建议，对于泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液。“不要擅自购买眼药水，市面上不少眼药水含有防腐剂，应在眼科医生指导下使用眼药水，以免耽误病情”林主任说。

 综上所述，假期后，带孩子去专业正规的眼科医院进行眼部体检是十分必要的，林主任提醒广大家长，预防是关键、控制要趁早，对于孩子的眼睛，千万要提高警惕。