抗糖就是明星逆龄美肌的秘密!

admin 阅读:4735 2019-04-26 09:00:36 评论:0

抗糖明星逆龄美的秘密!

这两年,“抗糖产品”迅速蹿红,原因是,它能够帮助减轻体内的糖化反应,减缓肌肤衰老。但其实有很多女生并没有真正了解“抗糖”这件事,仍是一边服用抗糖丸,一边吃着焦糖布丁。今天,我们就来聊一聊,到底怎样才是真正的“抗糖”!

“抗糖风潮”的盛行是因为很多人都听说了糖份会加速肌肤老化,让肌肤变得暗沉!所以拼命服用一些市面上很火的保养品,其实我们更多的应该从生活中做起,做到真正意义上的“抗糖”!

糖化反应/

糖化反应是指我们体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGEs(糖化终产物)的过程。

糖化反应轻则就像我们通常会感觉到的,吃太多甜食以后,会出现思绪涣散、犯困的现象,当然还会出现我们今天要说的皮肤变差的问题;重则会出现各种慢性病,最典型的就是胰岛素分泌异常导致的糖尿病等等。

那为什么过分摄入糖份皮肤会变差呢?因为人体组织细胞都含有蛋白质,并且都含有AGEs的受体,摄入过量糖后全身都可能发生糖化反应,而细胞受到影响就会造成炎症,于是痘痘就慢慢冒出来啦。

所以经常长痘痘的人一般都会被劝说要少吃甜食和糖份高的食物,也就是这个原因啦!

当然长痘痘还算是轻的,真皮层胶原蛋白和弹力蛋白在大量摄入糖以后也会被慢慢糖化,就开始发生质变,失去弹性;再加上胶原蛋白的更新慢,渐渐的皮肤会变黄加速老化。

皮肤一旦被糖化就显得老,所以要就需要抗糖化,让皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白重现生理功能,从而使皮肤达到一个更年轻的状态,也就是抗衰老的一种方式。

如何正确抗糖化/

说到这里,大家是不是对“糖”已经产生了一种恐惧,感觉它就是皮肤衰老、变差的万恶之源!于是就努力杜绝和糖有关的一切食物?

NO!这当然是不正确的!糖是人体三大营养物质之一,不可或缺。每日摄入适当的糖份,才能为人体提供所需的能量,维持生命正常运行,千万不能因为怕皮肤变差或是怕衰老就断糖!


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